FIT RATION
О вкусной еде и здоровом питании

Рассчитайте свою рекомендуемую суточную норму (СН) потребления энергии, БЖУ, витаминов, минералов и аминокислот. Вы сможете оценить насколько продукты удовлетворяют ваши потребности по калориям и незаменимым нутриентам.

Гуава, Земляничная, сырая - калорийность, польза и вред

Гуава, Земляничная
Гуава, Земляничная
  • сырая

Калорийность и пищевая ценность продукта

Вес (объём) продукта:
Отображение состава:
Макронутриениты
Калорийность 69.0 кКал
Белок 0.58 г
Жиры 0.60 г
Углеводы 12.0 г
Клетчатка 5.40 г
Минералы
Кальций, Ca 21.0 мг
Фосфор, P 27.0 мг
Магний, Mg 17.0 мг
Калий, K 292.0 мг
Натрий, Na 37.0 мг
Хлор, Cl Нет данных
Железо, Fe 0.22 мг
Цинк, Zn Нет данных
Йод, I Нет данных
Медь Нет данных
Марганец, Mn Нет данных
Селен, Se Нет данных
Молибден, Mo Нет данных
Фтор, F Нет данных
Витамины
Витамин C 37.0 мг
Витамин B1 0.03 мг
Витамин B2 0.03 мг
Витамин B6 Нет данных
Ниацин 0.60 мг
Витамин B12 0.00 мкг
Фолаты Нет данных
Витамин B5 Нет данных
Биотин Нет данных
Витамин A, РЭ 5.00 мкг
Бета-каротин Нет данных
Витамин E Нет данных
Витамин D Нет данных
Витамин К Нет данных
Аминокислоты
Триптофан 0.01 г
Треонин 0.02 г
Изолейцин 0.02 г
Лейцин 0.04 г
Лизин 0.02 г
Метионин 0.00 г
Фенилаланин 0.00 г
Валин 0.02 г
Аргинин 0.01 г
Гистидин 0.01 г
Жирные кислоты
Омега-3 ПНЖК Нет данных
Омега-6 ПНЖК Нет данных