Продукт | Витамин К |
---|---|
Петрушка, свежая | 1640 мкг |
Амарант, листья, сырые | 1140 мкг |
Мангольд, сырой | 830 мкг |
Одуванчик, зелень, сырой | 778.4 мкг |
Капуста, Кале (Кудрявая капуста), сырая | 704.8 мкг |
Кресс-салат, сырой | 541.9 мкг |
Шпинат, сырой | 482.9 мкг |
Капуста, Листовая, сырая | 437.1 мкг |
Свекла, листья, сырые | 400 мкг |
Шпинат, замороженный, листья, неприготовленный | 372 мкг |